夫妻之间动手打架了,怎么解决

　　夫妻之间动手打架是一个严重的问题，需要及时解决以保护双方的身心健康和婚姻的稳定。以下是解决这一问题的一些建议：

　　1、冷静下来：在冲动和情绪高涨的时候，双方都应该努力保持冷静。离开争吵现场，找到一个安静的地方，深呼吸，放松身心。只有在冷静的状态下，双方才能更好地沟通和解决问题。

　　2、沟通和倾听：一旦双方冷静下来，可以坐下来进行沟通。重要的是要有耐心地倾听对方的观点和感受。不要打断对方，而是让对方完成自己的陈述。

　　3、寻求婚姻辅导：如果夫妻之间的冲突和暴力行为持续存在，可能需要寻求专业的婚姻辅导。婚姻辅导师能够提供专业的指导和支持，帮助夫妻解决问题，并改善沟通方式。

　　4、寻求法律帮助：如果暴力行为达到了严重的程度，一方或双方可能需要通过法律手段来保护自己。这可能包括申请保护令和联系相关的法律机构寻求帮助。安全是至关重要的，任何暴力行为都不能被容忍。

　　5、寻求心理咨询：动手打架可能表明双方都存在心理和情绪问题。寻求心理咨询可以帮助夫妻解决个人问题，改善情绪管理能力，以及改变暴力行为。

　　夫妻之间动手打架是一个严重的问题，必须妥善处理。重要的是保持冷静，进行有效的沟通，并及时寻求专业的帮助，包括婚姻辅导和心理咨询。如果情况严重，一定要考虑自己的安全，寻求法律保护。最重要的是双方都要意识到问题的严重性，并共同努力改变和修复婚姻关系。