人际关系很差怎么办

　　人际关系很差是一件非常令人烦恼的事情，因为一个人的成功往往与他的人际关系有很大的关系。如果你的人际关系很差，那么你的工作、学习、生活等方面都会受到影响。那么，该如何解决人际关系很差的问题呢？以下是一些建议：

　　1、自省：找原因，是什么导致了你的人际关系很差？是你的性格问题吗？是你的行为举止引起了别人的反感？还是你对人际关系缺乏一定的了解和认识？找到问题的症结，才能有的放矢地解决。

　　2、学会沟通：沟通是人际交往的基础，所以学会沟通非常重要。要学会表达自己的想法和意见，同时也要学会倾听别人的想法和意见。在沟通中要注意语言的尺度，不要使用过于冲突性的言语。如果别人的言语令你不悦，也要尽量冷静地应对，不要让情绪控制自己。

　　3、建立信任：信任是人际关系的核心，没有信任就没有良好的人际关系。要通过自己的行动和言语来建立信任，而不是通过虚伪的表现来获得别人的信任。建立信任需要持续的努力，不要轻易失信于人。

　　4、学会适应：每个人都有不同的性格和习惯，要想建立良好的人际关系，就需要学会适应别人的习惯和性格。在与别人交往时，要尊重别人的意见和想法，尽可能地避免冲突和矛盾。

　　5、学习技能：在人际交往中，一些技能的应用非常重要，例如：礼貌、耐心、自信、幽默等。这些技能的运用，可以让你在人际关系中更加得心应手。

　　要改善自己的人际关系，需要从自身做起，学会自省、沟通、建立信任、适应和学习技能。这些都需要时间和努力，要耐心付出，才能获得良好的人际关系。