老公瞧不起你不尊重你怎么办

　　如果你的老公瞧不起你并且缺乏尊重，这是一个严重的问题，需要通过积极的沟通和行动来解决。以下是一些建议：

　　1、沟通问题：和你的老公坦诚地谈论你对他的看法和感受。表达出你的困惑和不满，并确保他理解你的观点和感受。要注意避免使用攻击性语言，而是采用“我感觉”这样的表达方式。

　　2、寻求原因：询问你的老公为什么会瞧不起你或者对你缺乏尊重。了解他的观点和动机，可能有一些误解或者其他的问题需要解决。有时候人们会因为自己的不安全感或者其他问题而表现出不尊重的行为，通过理解背后的原因，你可以更好地解决这个问题。

　　3、自我价值感：不要让他的行为影响到你的自尊和自信。认识到自己的价值和优点，坚信自己值得得到尊重和被重视。不要忘记自己的成就和贡献。

　　4、边界设定：确立清晰的边界，让你的老公知道哪些行为是不可接受的。如果他跨越了这些界限，坚决采取行动。这可能包括寻求婚姻辅导或者寻求专业帮助。

　　5、寻求支持：如果你觉得无法单独解决这个问题，不要犹豫寻求朋友、家人或者专业人士的支持和建议。他们可以给你提供额外的观点和支持。

　　不要忽视这个问题，因为缺乏尊重会对你的自尊心和婚姻关系产生负面影响。采取积极的行动来寻求解决方法，确保你被尊重并且获得应有的关爱。