太在乎友谊很难受怎么办

　　如果太在乎友谊，会让人感到很紧张和不安，害怕犯错或失去朋友。这种情况下，需要进行以下几点调整：

　　1、改变对友谊的看法：友谊是一种自然而然的情感，不应该成为压力来源。试着放松对友谊的期望和要求。

　　2、没有完美的友谊：每个人都有自己的缺点和不足，包括你的朋友。接受这些缺点，同时重视朋友的优点。

　　3、建立健康的友谊：友谊是互相的，需要平等和尊重。不要把自己的需要和希望强加给朋友，也不要让朋友觉得有压力。

　　4、多关注自己：友谊固然重要，但你的心理健康也同样重要。培养自己的兴趣爱好，关注自己的情感和需求，保持平衡。

　　小编总结，要学会放松对友谊的期望和要求，接受自己和朋友的不足，同时建立健康的友谊关系，关注自己的心理健康。这样才能更好地享受友谊的美好。