总是开心不起来想哭是怎么回事

　　总是开心不起来想哭可能是出于一种情绪或心理的困扰。这种情况可能有多种原因，如以下几个可能解释：

　　1、抑郁症：抑郁症是一种常见的心理疾病，其症状之一就是情绪低落、无法感受到快乐。患者可能会感到沮丧、无望和缺乏兴趣，导致无法体验到开心的情绪。

　　2、长期压力和焦虑：过度的压力和焦虑可能破坏了人的情绪平衡，导致无法体验到开心的情绪。持续的压力和焦虑状态对身心健康产生负面影响，使人难以放松和感受到快乐。

　　3、情感失调：有时候，人们可能会经历情感失调，即情绪的波动出现了不协调的情况。这可能导致情绪上的混乱和难以感受到正面情绪，包括开心。

　　4、心理创伤：过去的心理创伤可能导致对积极情绪的抵制。人们可能通过抑制自己的情绪来避免面对过去的伤痛，这也包括了无法感受到开心的情绪。

　　5、药物或物质滥用：某些药物或物质滥用可能对情绪和心理产生负面影响。特定的药物可能导致情绪低落，使人无法感受到开心的情绪。

　　如果你总是开心不起来想哭，建议你寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助。他们能够通过评估你的情况，并提供适当的建议和治疗。可以采取的治疗方法包括心理疗法、药物治疗、放松技巧和应激管理等。重要的是要了解自己的情绪困扰，并主动寻求帮助，以便恢复情绪的平衡和正常的快乐感。