孩子总是不长记性怎么办

　　孩子经常忘记事情可能是因为注意力不集中、缺乏记忆技巧或者注意力分散等原因。下面是一些建议，帮助孩子提高记忆力和注意力。

　　1、给孩子提供一个有组织的环境：孩子的学习环境应该干净整洁，学习用品和物品摆放整齐。这样可以帮助孩子建立良好的学习习惯，提高注意力。

　　2、创造一个专注的学习氛围：确保孩子在学习时没有干扰，比如手机、电视等。可以在一个安静的地方设置学习区域，让孩子集中注意力。

　　3、分解任务：如果孩子有一个复杂的任务，可以把它分解成小部分的子任务。这样有助于孩子更好地集中注意力，并逐步完成任务。

　　4、制定记忆规划：帮助孩子制定记忆计划。可以使用记事本、行事历等工具来提醒孩子做某些事情或者记住重要事项。

　　5、练习记忆技巧：教给孩子一些记忆技巧，如归类、联想、重复等。这些技巧可以帮助孩子更好地记忆事物。

　　6、培养良好的生活习惯：孩子的记忆力也受到睡眠和饮食等方面的影响。确保孩子有足够的睡眠和良好的饮食习惯是很重要的。

　　7、增加锻炼时间：研究表明，适度的体育锻炼可以提高注意力和记忆力。鼓励孩子多参与户外活动和运动，有助于改善他们的学习能力。

　　8、奖励和激励：给予孩子适当的奖励和激励，能够增加他们对记忆和注意力的兴趣和动力。

　　帮助孩子提高记忆力和注意力需要一定的时间和耐心。通过以上建议，可以帮助孩子养成良好的学习习惯和记忆技巧，提高他们的学习效果。