有心无力是什么感觉（有心无力的情况下，如何提高自己的意志力呢）

　　有心无力是指在内心深处有着强烈的意愿去实现某件事情，但却感到无力、力不从心，无法付诸行动的一种心理状态。常见于面对困难、挑战、疲劳、压力等情境时。这种感受会让人感到沮丧、失落、无助，甚至会影响到生活、学习、工作等方面。

　　比如，一个想要减肥的人，心中渴望拥有健康、苗条的身材，但却总是没有恒心坚持运动和控制饮食，这种情况下就会出现有心无力的感觉。又或者是一位企业家，心中憧憬着自己的事业做得风生水起，但却在面对种种困难和挑战时，感到无从下手，心生畏惧，也会有心无力的感受。

　　有心无力是一种普遍存在的心理状态，对于想要克服它的人来说，需要从调整心态、寻求帮助、制定实际可行的计划等方面入手，逐渐战胜这种消极情绪。