怎么样才能改变自己的现状（如何建立起积极向上的心态）

　　要改变自己的现状，需要以下几步：

　　1、制定计划。先明确自己想要改变的现状是什么，然后制定能够实现这一目标的计划。计划中应该包括具体的时间表和行动步骤。

　　2、培养积极的心态。要相信自己能够改变现状，保持积极的态度和信心，不要被挫折打败。

　　3、学习新知识和技能。不断学习新的知识和技能，提升自己的能力。

　　4、找到良好的支持系统。和朋友、家人或者专业人士交流，寻求支持和建议。

　　5、坚持努力。改变现状需要时间和耐心，要坚持不懈，不要放弃。