很容易被别人影响怎么办（如何提高自我控制能力以免受他人影响）

　　针对“很容易被别人影响怎么办”这个问题，以下是一些解决方法：

　　1、自我意识培养：了解自己的价值观和意愿，并学会表达它们。这样可以让自己更有信心地坚持自己的想法和决定。

　　2、深入思考：在做出决定之前，仔细思考其背后的原因和影响，并考虑各种可能性和后果。这样可以让自己更有信心地做出决策。

　　3、学会说“不”：学会拒绝那些不符合自己意愿和利益的要求，这样可以让自己更有主动权和自我控制力。

　　4、寻求帮助：如果自己无法应对某些情况，可以寻求家人、朋友或专业人士的帮助和建议。