男人怎么修养气质（如何提高男人的气质和魅力）

　　男人修养气质是从内到外的提升，需要从外表形态、言谈举止、内心修炼等方面全面提升。注意个人形象，保持干净整洁的外表形态，注意穿着得体，不要穿得过于花哨或肮脏。注意言谈举止，尽量避免使用粗口脏话，细心倾听别人的话语并表达自己的想法。内心修炼方面，建议注重心态调节，保持积极心态，克制自己的情绪，并进行适当的身心健康锻炼。通过这些方面的综合提升，男人的气质将会得到全面的提升，更有魅力和影响力。