如何判断自己月经量是否正常

　　要判断自己的月经量是否正常，可以考虑以下几个因素：

　　1、月经周期：正常月经周期为28天左右，但正常范围是21到35天。若月经周期经常变化或超出正常范围，可能需要关注是否存在问题。

　　2、月经持续时间：正常月经持续时间通常为4到7天。若月经过长（超过7天）或过短（少于4天），可能需要关注是否存在问题。

　　3、出血量：正常月经的出血量因人而异，但通常为60到80毫升。少量的出血可以被认为是正常的，但如果出血量过少或过多，可能需要关注是否存在问题。

　　4、血块：正常月经中可能存在少量血块，但如果出现大量的血块或者血块过大，可能需要关注是否存在问题。

　　5、疼痛程度：正常月经通常伴随一定的腹痛或不适感，但如果疼痛程度严重影响日常生活，可能需要关注是否存在问题。

　　如果你的月经量明显偏离了上述正常范围，并且伴有其他不适症状（如异常疼痛、异常出血等），建议咨询医生进行进一步检查。医生会根据你的症状、月经史以及必要的检查，进行评估和诊断，以确定是否存在月经异常及其可能的原因。