工作很烦躁压抑想辞职

　　辞职是一个重要的决定，需要慎重考虑。在决定是否辞职之前，你可以考虑以下几个问题来帮助自己做出决策：

　　1、分析压抑和烦躁的原因：要清楚自己为什么感到烦躁和压抑。可能是因为工作任务过于繁重、与同事之间存在摩擦、与上司之间沟通不畅或者对工作本身缺乏兴趣等。分析问题的原因有助于找到解决办法。

　　2、寻找解决问题的方法：如果你对工作中的某些方面感到烦躁和压抑，尝试找到解决问题的方法。例如，你可以与同事和上司进行开诚布公的对话，沟通你的困惑和不满，寻找改进的机会。你还可以考虑寻找外部帮助，例如找到一位职业发展顾问或者参加一些与你兴趣相关的培训课程。这些方法可能有助于改变你目前的工作环境，使你更加满意。

　　3、考虑职业发展目标：在决定是否辞职前，评估你的职业发展目标。你是否认为现在的工作对你的职业发展没有帮助？如果你发现现在的工作无法满足你的职业发展需求，那么可能辞职是一个更好的选择。要确保你有一个替代计划，例如在辞职之前找到一份新工作或者开始自己的事业。

　　4、考虑经济状况：在辞职之前，要评估你的经济状况，并确保你有足够的财务储备来支持你在找到新工作之前的生活。辞职可能会导致一段时间的经济不稳定，因此需要有一定的准备。

　　5、寻求专业意见：如果你一直感到烦躁和压抑，无法做出决策，可以考虑咨询一位职业辅导师或者心理咨询师。他们可以帮助你更好地了解自己的情况，并提供专业建议和指导。

　　不要轻率地做出决定。仔细权衡利弊，并采取适当的行动，以确保你的职业发展和生活质量都能得到提高。