状态调整相关问题FAQ

• 养生补汤可以天天喝吗？

  大多数家常养生补汤不建议天天饮用，不少补汤的嘌呤、脂肪含量偏高，长期大量喝会加重身体代谢负担，一般每周喝2-3次就足够，根据自身的身体状态调整饮用量就好。

• 养生补汤早上喝还是晚上喝好？

  养生补汤早晚喝都可以发挥作用，不过不建议睡前一小时喝太多，避免频繁起夜影响睡眠质量。减脂期喝补汤最好撇掉表层浮油，放在饭前喝还能增加饱腹感。

• 湿热体质能不能喝养生补汤？

  这要看补汤的具体配方，温热大补类型的汤品不适合湿热体质饮用，像红豆花生莲藕排骨汤这种性质平和的清补型养生补汤，湿热体质人群适量饮用是完全没问题的。

• 感冒期间能喝养生补汤吗？

  感冒期间不建议喝大补类的养生补汤，感冒阶段人体脾胃功能会变弱，大补会加重脾胃代谢负担，不利于感冒恢复，最好等感冒痊愈之后再喝补汤调养身体。