脸型太长怎么改善14岁

　　脸型是由遗传和骨骼结构决定的，但是有一些方法可以帮助改善脸型的长相。下面是一些你可以尝试的方法：

　　1、发型选择：选择适合脸型的发型可以改善整体的脸型长相。通常来说，选择具有蓬松感的发型可以在一定程度上修饰脸型的长短。你可以咨询一位专业发型师，让他们根据你的脸型给你提供合适的建议。

　　2、化妆技巧：使用化妆技巧可以改变脸部的视觉效果。例如，使用深浅相对的阴影和高光来塑造脸部的轮廓，可以让脸部看起来更加立体和丰满。以下是一些可以尝试的技巧：

　　 - 使用深色的粉底或修容产品在下颌线和太阳穴等部位打造阴影。

　　 - 在颧骨上方和鼻梁上使用高光产品，增强脸部的立体感。

　　 - 注意避免将过多的产品集中在下颚的区域，以免强调脸型的长。

　　3、饮食和锻炼：健康的饮食和适度的锻炼可以帮助你保持身体的健康状况，并有助于面部轮廓的改善。尤其是控制体重和减少身体脂肪含量，可以让脸部看起来更加紧致。

　　4、矫正姿势：正确的姿势可以使脖子和下巴的线条更加优雅，从而改善脸型的长相。保持挺胸抬头的姿势，避免低头或驼背的习惯。

　　5、穿着选择：选择合适的领型和饰品可以在一定程度上改善脸型的长相。例如，戴一些横向延伸的饰品，如宽松的耳环或宽领的衣物，可以给人眼部上方的印象，从而减轻脸型的长。

　　无论你选择哪种方法，都要记住自信是最重要的。尽量接受自己的独特之处，并学会善于展示自己的个性和魅力。不要因为外貌而对自己产生负面情绪，因为每个人都是独特而美丽的。