为什么我每天都不开心想哭（为什么每天不开心想哭，该怎么办）

　　可能的原因和应对方法

　　可能的原因：1.缺乏正面情绪的刺激；2.长期处于压力和焦虑状态；3.可能存在心理问题，需要寻求专业帮助。

　　应对方法：1.主动寻找正面情绪的刺激，比如看一部喜剧电影、听音乐、和朋友聊天等；2.找到缓解压力和焦虑的方法，比如深呼吸、冥想、健身等；3.如果情况严重，建议寻求专业心理医生的帮助。