做什么都不开心（如何才能重新找到快乐）

　　最近总是感到心情低落，无论做什么都没有开心的感觉。可能是因为最近的工作比较繁忙，也可能是因为生活中的一些琐事困扰着我。我开始思考如何调整自己的情绪，重新找到快乐。

　　我尝试了一些放松自己的方法，例如听音乐、看电影、阅读书籍等等。这些活动可以帮助我暂时忘却烦恼，放松身心，缓解压力。

　　我开始关注自己的身体健康。我发现当我的身体感觉良好时，我的情绪也会跟着好起来。我开始关注自己的饮食和运动习惯，保持良好的健康状态。

　　我开始主动寻找快乐。我意识到快乐不会自动降临在我身上，我需要主动去找寻它。我参加不同的活动，与朋友们聚会，旅行等等，尝试不同的事情，让自己更加充实和满足。

　　我发现只有通过自己的努力去调整情绪，才能真正找到快乐。生活中总是会有烦恼和不如意的事情，但是只要保持积极的态度，并且主动去寻找快乐，我们就一定能够摆脱消极情绪，重新找到快乐的感觉。