产后真抑郁和假抑郁的区别（什么是产后抑郁的典型症状）

　　产后抑郁是一种常见的产后心理障碍，但是有时候会出现假抑郁。真抑郁症状明显，病人会感到无助、自责、失落、无法控制的哭泣等。而假抑郁则是由于新手妈妈们长时间照顾婴儿、缺乏充足的睡眠、饮食不良等生活因素导致情绪起伏不稳、易怒、疲惫等症状。与真抑郁相比，假抑郁更易于缓解，只需要改善生活条件和让妈咪有更多的时间休息，多和家人朋友聊天、交流即可。如果这种情绪持续时间长达两周以上，就需要警惕是否是真正的产后抑郁。因为产后抑郁如果不及时治疗，会严重影响母亲的身心健康，甚至会对宝宝的生长发育产生负面影响。