怎样改变自己的性格呢女生（怎样才能更好地认识自己的性格缺陷并设定改变目标）

　　改变性格是一个长期的过程，需要自我认知、努力改变和适当的帮助。下面提供一些方法：

　　1、认识自己的性格弱点。每个人的性格都有优点和缺点，认识自己的缺点是改变性格的第一步。可以通过自我观察、反思和请教朋友等方式来了解自己的性格特点。

　　2、设定改变目标。根据自己的性格缺陷，制定具体的改变目标，并且要具体、可行、量化。例如，如果自己比较内向害羞，可以设定一个目标是每天主动与一个陌生人打招呼。

　　3、积极实践。实践是改变性格最关键的步骤。需要积极地参与社交活动、开展自己不擅长的事情、接受新观念、避免旧思维的影响。需要坚持并且反复练习。

　　4、接受适当的帮助。性格改变不是一件容易的事情，有时候需要适当的帮助。可以寻求心理咨询师、朋友、家人、社交活动等方式来帮助自己改变性格。