远离让自己不开心的人和事（如何让自己保持开心）

　　如何让自己保持开心？

　　人生是由许多快乐和不快乐的时刻组成的。我们可以选择把注意力放在快乐的方面，也可以选择在不开心的事情上纠结。把注意力放在不开心的事情上，只会让自己更加心情沮丧。如果想要保持开心和快乐，就需要远离那些会让自己不开心的人和事情。

　　远离那些消极的人。当我们和消极的人在一起时，他们的情绪会影响到我们，让我们感到沮丧和消极。要尽可能避免和这些人接触，或者在和他们在一起时保持积极的态度。

　　远离那些让你不快乐的事情。这些事情可能是工作上的压力，也可能是家庭上的矛盾，甚至是社交媒体上的负面信息。要找到一种方式来处理这些事情，例如寻求帮助、寻求专业意见，或者放下过去的不开心，转换自己的思维方式。

　　要学会享受生活和快乐的瞬间。人生中有许多美好的瞬间，例如和家人和朋友共度时光、看到美丽的景色、听到自己喜欢的音乐等等。我们要将注意力放在这些美好的瞬间上，让自己感到更加幸福和开心。