工作不顺心该怎么开导（如何排解工作中的不顺心）

　　在工作中遇到不顺心的事情是常有的，这时候我们需要好好开导自己，化解负面情绪，以免影响工作和人际关系。以下几个建议供大家参考：

　　1、寻找支持者：寻找一个能够倾听你抱怨的人（可以是同事、朋友或家人），向他们倾诉自己的困惑和焦虑，并听取他们的意见和建议。

　　2、接受现实：有时候，我们不能改变某些不顺心的事情，这时候需要学会接受并面对现实。不要把自己的情绪放在心里，要尝试寻找适当的方式来释放它们，例如通过运动、写日记等。

　　3、寻找解决方案：如果有一些问题能够得到解决，那么尽快采取行动解决它们。一旦问题得到妥善处理，你的心情会更加轻松愉快。

　　4、重新审视：有时候不顺心的事情并不是那么重要，重新审视自己的态度和观点，保持乐观积极的态度，放下一些不必要的包袱。