为什么一点小事就想哭（为什么一些小事就能引起强烈情绪反应）

　　最近常常出现一些事情，即使是小小的不顺心也会让自己哭泣，这是为什么呢？其实，人的情绪是非常复杂的，受到许多因素的影响，有时候小小的事情触发了我们内心深处的情感，就会引发强烈的情绪反应。下面从心理学和生理学两个方面进行解答。

　　心理学解释：人的情绪是非常复杂的，有时候小小的事情触发了我们内心深处的情感，就会引发强烈的情绪反应。这可能有以下几个方面的原因：

　　1.情绪感染：当身边的人或环境中有情绪极端的人或事情发生时，我们容易被他人的情绪所感染，导致情绪失控。

　　2.累积效应：有时候我们会因为一些小事情而不开心，但是因为我们没有及时表达，这些负面情绪被积累起来，最终在某个时间点爆发出来。

　　3.自我压抑：一些人习惯于自我压抑，不愿将负面情绪表达出来，导致情绪堆积，最终引发哭泣等强烈情绪反应。

　　生理学解释：哭泣是一种生理反应，也可能是由于身体的一些变化导致的。下面是可能导致哭泣的生理原因：

　　1.荷尔蒙的影响：女性的荷尔蒙水平可以影响情绪，例如在月经周期中的一些阶段或怀孕期间，荷尔蒙的变化可能导致情绪波动，从而引发哭泣。

　　2.压力的影响：压力可以导致身体内分泌系统的变化，释放出更多的激素，从而影响情绪。

　　3.缺乏睡眠：睡眠不足会导致身体机能下降，使身体更容易感到疲劳和情绪低落，从而容易引发哭泣。