练气质学什么最好（什么是气质的内在素质和外在风度的结合）

　　练气质最好学习礼仪和修养。

　　气质是一个人的内在素质和外在风度的结合，形成一种令人瞩目的个人风范。要练好气质，学习礼仪知识，包括如何与人交往、如何谈吐得体、如何穿着得宜等方面。也要注重个人修养的提升，包括内心的修炼、情绪的掌控、独立思考等方面。

　　学习礼仪和修养可以使人具备更好的人际交往能力和更高的文化素养，从而表现出更加高雅的气质和风度。而这些优秀的品质也会在日常生活中传递给他人，使自己在职场和生活中获得更多的机会和成功。