晚上总是很想哭是什么原因

　　晚上总是很想哭可能有多种原因。以下是一些可能的解释：

　　1、压力过大：晚上是一天的结束，人们往往在这个时候放松下来并反思一天的事情。如果一天中经历了很多压力和困难，这时候可能会感到更加情绪低落和脆弱，容易触发想哭的情绪。

　　2、孤独感：在晚上，人们可能会感到更加孤独。可能是因为没有家人或朋友的陪伴，或者因为在这个时间段没有社交活动。孤独感可以导致情绪低落和想哭的情绪。

　　3、忧虑和焦虑：晚上通常是思考和反思的时候，当人们想到自己的问题和困扰时，可能会产生情绪上的不安和焦虑。这些负面情绪可能会让人想哭。

　　4、情绪调节问题：有些人在晚上可能会经历情绪调节问题。他们可能把白天压抑的情绪和情感在晚上释放出来，这可能会导致情绪波动和想哭的感觉。

　　5、悲伤和失落：有些人在晚上可能更容易想起一些让他们感到悲伤或失落的事情。无论是失去亲人、朋友或者是面临一些困境，这些负面情绪可能在晚上加重。

　　如果晚上总是想哭的情况持续时间很长，且对个人正常生活产生了严重影响，建议寻求专业帮助，例如与心理健康专业人士（如心理咨询师或心理医生）进行咨询和治疗。

　　晚上常常想哭的原因可能是由于压力过大、孤独感、焦虑、情绪调节问题以及悲伤和失落等。如果这种情况持续时间较长且对生活产生了严重影响，建议寻求专业帮助。