朋友之间有了隔阂怎么办

　　朋友之间产生隔阂是很常见的情况，但是可以通过以下方法来解决这个问题：

　　1、沟通：坦诚地与朋友交流是解决问题的第一步。找一个合适的时机，与朋友坐下来，坦诚地谈谈你们之间的问题，并且听取对方的想法。尽量避免争吵和指责，而是试着理解对方的观点和感受。

　　2、自我反省：在谈话之前，先反省一下自己是否有任何不当的行为或言语，是否有给对方带来伤害或误解的地方。如果有，要向对方道歉并且承诺以后不再重复。

　　3、寻找共同点：回想一下你们之间的共同爱好、兴趣或者经历。通过回忆美好的时光，可以帮助你们重新建立联系。找到共同点可以增加互相的理解和共鸣，缓解隔阂。

　　4、理解和尊重：尝试换位思考，理解对方的立场和感受。每个人都有自己的想法和价值观，尊重对方的观点是维持友谊的重要因素。即使你们对某个问题意见不合，也可以同意不同意见并且互相尊重。

　　5、打破冷漠：如果你们之间的隔阂导致了冷漠和疏远，可以开始主动和对方保持联系。发个简单的问候短信、邀请对方和其他朋友一起出去玩，或者约定一个时间见面聊天。通过主动行动，温暖的感情可以慢慢重新建立起来。

　　6、寻求帮助：如果以上方法无效，或者隔阂问题严重到影响到你们的友谊，不妨寻求第三方的帮助，如共同的朋友或者咨询师。他们可以提供中肯的意见和建议，帮助你们解决问题。

　　解决朋友之间的隔阂需要相互的努力和理解。坦诚的沟通、互相尊重和寻找共同点是重建友谊的关键。真正的友谊是可以经受考验的，只要你们愿意付出努力，隔阂可以被克服。