总是很悲伤想哭是什么原因

　　总是感到悲伤并想要哭泣可能是由多种原因引起的。下面是一些常见的原因：

　　1、情感问题：经历失去亲人、朋友或宠物、恋爱失恋、分手、离婚等情感上的创伤，会导致悲伤情绪和哭泣的冲动。长期的孤独感、压力或者焦虑也可能引起类似的情绪反应。

　　2、心理问题：悲伤和想哭泣也可能与心理问题相关。例如，抑郁症是一种常见的心理疾病，其主要症状之一就是长期的低落情绪和哭泣的倾向。其他心理问题，如焦虑症、创伤后应激障碍等，也会导致类似的症状。

　　3、生理问题：某些生理问题也可能导致持续的悲伤情绪和想要哭泣的感觉。例如，激素失衡、甲状腺问题、贫血、睡眠问题等都可能对情绪产生影响。药物副作用、物质滥用也可能是原因之一。

　　4、季节性情感障碍：某些人可能会出现季节性情感障碍（SAD），主要与特定季节的变化有关。一般来说，这种情绪问题通常在冬季出现，可能与日照减少、生物钟紊乱有关。悲伤和想要哭泣是其中的常见症状之一。

　　5、社交因素：来自社交环境的压力和困扰也可能引起悲伤情绪和哭泣的冲动。例如，人际关系的问题、工作上的挫折、学业压力等都可能使人感到难过和想要哭泣。

　　以上只是一些常见原因，每个人的情况可能不同。如果你持续感到悲伤并想要哭泣，建议你咨询专业人士，如心理咨询师或医生，以获取适当的帮助和支持。他们可以通过深入了解你的情况，并根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案。