脸型长怎么缩短脸中庭

　　要缩短脸中庭，可以采取以下方法：

　　1、发型选择：选择适合脸型的发型可以有效缩短脸中庭。一般来说，将头发剪短或者选择齐刘海的发型可以拉近脸形比例，从而缩短脸中庭的视觉效果。

　　2、化妆技巧：正确使用化妆可以改变脸部的比例。使用阴影和高光的技巧可以突出脸部的轮廓，从而使脸中庭看起来更短。可以使用深色阴影在颧骨下方打造阴影效果，然后使用明亮的高光在太阳穴上方突出轮廓。

　　3、饮食调整：饮食也可以对脸型有所影响。过量的盐分摄入会导致体内水分潴留，使脸部显得肿胀，从而增加脸中庭的长度。减少盐分摄入可以缩短脸中庭。

　　4、颈部锻炼：颈部肌肉紧实可以改善脸部的线条，从而缩短脸中庭。可以进行颈部运动，如转头、仰头、低头等，每天坚持练习几分钟。

　　5、饰品配戴：选择合适的饰品可以起到分散视线的作用，从而缩短脸中庭的效果。例如，佩戴长项链可以拉长颈部线条，从而缩短脸中庭的视觉效果。

　　以上方法仅为改善脸型比例的一些技巧，实际效果因个人情况而异。最重要的是保持自信和积极的态度，欣赏和喜爱自己的独特面容。