心里有隔阂该怎么相处

　　心里有隔阂的相处问题可以通过以下几个步骤来解决：

　　1、沟通：双方需要坐下来进行真诚的沟通，表达彼此的感受和关注。通过倾听彼此的观点和想法，有助于增进理解和建立共识。在沟通的过程中，要保持冷静和尊重，避免争吵和指责。

　　2、分享体验：分享彼此的生活经历和感受可以帮助建立共鸣和互相了解。通过分享个人的故事和经验，可以增进对对方的理解和接纳。这也有助于加深双方的情感纽带和亲近感。

　　3、建立共同兴趣：寻找共同的兴趣爱好或活动可以加强双方的联系。共同参与某项活动或讨论某个话题，可以让双方更加投入和积极参与，从而减少心理上的隔阂。

　　4、互相支持：在相处过程中，要学会互相支持和鼓励。当对方面临困难或挑战时，积极提供帮助和支持可以加强彼此的关系，并促进更好的相处。要学会倾听和尊重对方的需求和意见。

　　5、寻求妥协：在解决分歧和冲突时，双方应该寻求妥协和折中的方式。通过平等和互惠的做法，可以找到双方都可以接受的解决方案。这有助于缓解心理上的隔阂并建立更好的相互关系。

　　在以上步骤中，关键的一点是要保持开放和理解。双方都应该尊重彼此的感受和观点，并努力寻找共同点和改进的空间。通过共同努力和沟通，隔阂可以逐渐减少，建立更健康和和谐的相处关系。