女朋友不会控制自己的情绪怎么办（如何帮助女朋友控制自己的情绪）

　　如果女朋友无法控制自己的情绪，可能会给你们的关系带来很大的影响。以下是一些建议来帮助你处理这种情况：

　　1、谈论情绪管理

　　与女朋友谈论情绪管理并找出她的观点和感受。讨论可能的借鉴方法，如瑜伽或冥想等。提供帮助，但不要代替她。让她自己决定想要尝试哪些方法。

　　2、避免争吵

　　当女朋友情绪失控时，不要试图与她争吵或纠正她。这可能会加剧局面。相反，保持冷静，用平静、理性的语言来与她沟通。

　　3、留下她独处的空间

　　让女朋友独处一段时间，让她冷静下来。这可能意味着她需要一些时间和空间来思考自己的感受，以更好地控制自己的情绪。

　　4、知道何时需要专业帮助

　　如果女朋友无法控制自己的情绪，她可能需要专业帮助。在这种情况下，向她提供支持并鼓励她寻求专业帮助。