跟对象在一起很累很压抑

　　与一个人在一起感到累和压抑可能有多种原因。以下是一些建议，可以帮助你更好地理解和处理这种情况：

　　1、自我反省：要自我反省，了解为什么与这个对象在一起会感到累和压抑。是因为他们的行为方式？是因为你们之间的沟通问题？还是因为你们的价值观不合？

　　2、识别问题：识别与这个对象在一起时出现的具体问题。是他们的态度和言行让你感到压力？还是你们之间的相处模式导致你感到疲惫？

　　3、沟通和解决问题：一旦你识别出问题所在，尝试与这个对象进行沟通，并寻找解决问题的方法。坦诚地表达你的感受，并且询问他们是否也有类似的感受。一起探讨如何改善相处方式，以减少累和压抑的感觉。

　　4、制定界限：确保你在与这个对象相处时能够保护自己的利益和需求。有时，人们会感到累和压抑是因为他们太过关注他人的需求，而忽视了自己的。学会说“不”，设立个人边界，并确保在相处过程中得到平衡。

　　5、寻找支持：如果与这个对象在一起的困扰持续存在，寻找支持是很重要的。可以找家人、朋友或心理咨询师进行倾诉和寻求建议。他们可以提供更客观的观点和帮助你找到解决问题的方式。

　　跟一个对象在一起感到累和压抑并不是一种健康的关系状态。通过自我反省、沟通和制定个人边界，你可以改善这种情况，并找到更健康和积极的方式来处理与这个对象的相处。在关系中保留自己的独立性和快乐感是至关重要的。