女人如何自律提升自己（女人如何自律提升自己，如何克服自己的惰性和拖延症呢）

　　女人如何自律提升自己

　　自律是成功的基础，因此女人需要学会如何自律来提升自己，无论是在事业、家庭还是个人生活方面。以下是一些可以帮助女人进行自律的方法：

　　1、制定计划和目标：制定计划和目标可以帮助女人明确自己的方向和目标，从而更有目的地行动。

　　2、建立健康的生活习惯：健康的饮食、充足的睡眠、适当的运动等生活习惯可以帮助女人保持体力和精力。

　　3、拥有自我约束力：女人需要有自我约束力，不断地提醒自己，做出正确的决策。

　　4、坚持不懈：女人要坚持不懈地追求自己的目标，不怕一时的失败，要有勇气和毅力。

　　5、学习新技能：女人可以通过学习新技能来提升自己的能力和竞争力，同时也可以满足自己的兴趣爱好。