百合止咳 标签,1 篇文章
一般每天喝1次就足够,最好饭后温热饮用,不用过量饮用,否则反而会加重肠胃负担。另外这个食疗方只适合肺热、秋燥引发的咳嗽,风寒咳嗽人群不要饮用。
不建议,百合性质偏凉,主要针对肺热干咳、咽喉干痛、少痰难咳的症状。风寒咳嗽多是受凉引发,常伴随流清涕、咳白稀痰,饮用百合水会加重体内寒气,让咳嗽更严重。
一岁以上的小孩,如果是肺热引发的轻症咳嗽,可以少量饮用,川贝的分量要减半,同时要观察孩子有没有过敏不适。如果孩子咳嗽严重或者伴随发热,不要依赖食疗,要及时就医。
百合还可以搭配玉竹、银耳一起煮水,同样能增强润肺清燥、止咳化痰的作用,很适合秋季天气干燥引发的干咳不适,不过这类食疗方都只能辅助调理,不能替代药物治疗。
百合搭配川贝、雪梨一同熬煮,能发挥最好的止咳化痰功效,轻症肺热、秋燥引发的咳嗽咳痰,坚持饮用2-3天就能有所缓解。先将雪梨去核切小块,川贝碾成细粉,干百合可以提前用温水浸泡10分钟,鲜百合洗净掰瓣即可。