补气相关问题FAQ

• 炖银耳汤怎么才能快速出胶？

  干银耳提前用冷水泡发1-2小时，泡好后撕成越小的碎块越容易出胶，炖的时候开中小火慢炖，不要一直大开猛煮，一般半小时左右就能炖出满满胶质了。

• 炖银耳汤能用白糖代替冰糖吗？

  应急可以用白糖代替，但冰糖的甜度更清爽不腻口，炖出来的银耳汤风味更好，白糖甜度高更容易发腻，还会让汤色变得浑浊，尽量选择黄冰糖来炖口感更佳。

• 隔夜的炖银耳汤还能喝吗？

  只要密封好放进冰箱冷藏，没有出现变味、发泡变质的情况，隔夜银耳汤彻底加热后就可以喝，不过营养会有少量流失，最好还是现炖现喝，喝多少炖多少更健康。

• 炖银耳汤可以搭配哪些常见配料？

  日常想润燥可以搭配雪梨、百合，补气血可以搭配红枣、桂圆、莲子，夏天做冰甜口还能加木瓜、桃胶、皂角米，不仅丰富口感，还能增加不同的营养功效。