为什么我遇到一点事就烦？遇到小事就烦躁该怎么调整？

遇到一点事就烦本质上不是性格差，也不是你心眼小，而是你的心理储备被过度消耗、情绪弹性下降了，这是身体和情绪给你发出的提醒信号，不是你的问题。