风险相关问题FAQ

• 鱼腥草根炖排骨要放多少鱼腥草？

  一般炖1斤左右的肋排，放100-150克新鲜鱼腥草根就足够了。放太多不仅汤会发苦发腥，还会让汤的凉性过重，普通人吃了容易引发肠胃不适，控制用量才能兼顾口感和功效。

• 干鱼腥草可以用来炖排骨吗？

  干鱼腥草也可以炖排骨，只是新鲜鱼腥草根的口感更脆嫩，煮出来的汤鲜度更高。用干鱼腥草炖排骨要提前浸泡半小时泡发，用量也要减到新鲜鱼腥草的三分之一左右。

• 吃鱼腥草根炖排骨会中毒吗？

  吃正规渠道种植、处理干净的鱼腥草根炖排骨是不会中毒的，普通人偶尔适量食用完全没问题。不要吃来历不明的野生鱼腥草根，也不要长期大量吃，就不会有健康风险。

• 孕妇可以吃鱼腥草根炖排骨吗？

  如果孕妇没有特殊不适，不建议特意吃这款汤。如果有轻微肺热咳嗽的症状，可以在医生指导下少量饮用，不要自行多吃，毕竟鱼腥草根性偏凉，避免刺激肠胃影响妊娠状态。

• 鱼腥草根炖排骨能降尿酸吗？

  鱼腥草根只能通过利尿促进代谢，起到一点点辅助作用，根本不能代替降尿酸的药物。高尿酸患者一定要遵医嘱服药控尿酸，不要依靠食疗代替正规治疗。