靓汤相关问题FAQ

• 清润靓汤最适合什么季节喝？

  清润靓汤最适合干燥的秋冬季节饮用，能有效缓解气候干燥带来的喉咙干痒、皮肤紧绷、便秘等不适。如果春夏换季体内燥热、经常上火，也可以适量饮用，不用严格限制季节。

• 清润靓汤可以天天喝吗？

  大多数清润靓汤性质偏凉润，并不建议天天喝，尤其是本身脾胃虚寒、容易腹泻的人群，一般每周喝1-2次就可以起到不错的养生效果，过量饮用反而会加重身体负担。

• 做清润靓汤要放多少干货材料？

  清润靓汤一般用的都是药食同源的干货材料，一家三口饮用的话，每味材料放10-20克就足够，放太多不仅会让汤味发苦发涩，还可能改变汤的性质，反而不利于养生。

• 糖尿病患者能喝清润靓汤吗？

  不加糖的清润靓汤，糖尿病患者是可以适量饮用的。选料的时候避开蜜枣、冰糖这类额外的甜材，喝的时候撇掉浮油、少放盐，控制好单次饮用量，就不会对血糖造成太大影响。

• 所有清润靓汤都偏凉吗？

  大部分清润靓汤因为主打润燥，性质偏凉润，但也有不少性质平和的款，比如海底椰无花果排骨汤就偏平和，只要不是一次性大量喝，大多数人群都可以放心饮用。