韭菜炒河虾 标签,1 篇文章
如果是个头很小的野生河虾,虾线非常细,几乎吃不出来,也没有明显泥沙,可以不用去;如果是个头偏大的养殖河虾,建议挑掉虾线,避免吃的时候硌牙或者有泥沙味。
不需要焯水,河虾直接沥干水分下锅快炒就足够鲜嫩,韭菜提前焯水会流失本身的清香味,还会提前变软,炒完很容易发黑发烂,直接生炒就可以。
不需要放酱油、蚝油这类重色调料,这类调料不仅会让整道菜颜色发黑,还会盖住河虾的鲜和韭菜的香,只需要一点点盐和胡椒提味就足够好吃。
可以代替,只是对虾的肉质偏紧实,鲜味不如小河虾浓郁,如果用对虾做,建议提前切成小段再炒,调味上可以稍微加一点糖提鲜,整体做法和流程和小河虾版本一致。
适量吃不会上火,这道菜属于温性菜品,本身阴虚火旺的人不要一次吃太多就好,正常人每周吃1-2次,不仅能补充蛋白质和钙,还能提升食欲。
韭菜炒河虾是一道鲜香味美的家常快手菜,处理好食材后全程大火快炒,不到5分钟就能出锅上桌。做这道菜一定要提前沥干河虾的水分,全程保持大火快炒,不要久焖,调料越简单越能突出河虾和韭菜本身的鲜香味。