炒黄豆芽 标签,1 篇文章
不需要提前焯水。焯水会让黄豆芽吸收多余水分,后续炒制很容易大量出水,还会煮软豆芽本身的脆感,只要清洗后控干表面生水,大火快炒1-2分钟就完全熟透了,口感爽脆。
看个人偏好,如果买回来的黄豆芽根须比较老、纤维粗,或者有发黑腐烂的部分,剪掉根须吃着口感更好;如果是刚发好的新鲜嫩豆芽,根须不硬,不剪也可以直接炒。
经典搭配有很多,最受欢迎的是配韭菜,韭菜增香解腻,和脆嫩的豆芽口感互补,也可以配鸡蛋、粉丝或者五花肉,不管素炒还是肉炒都各有风味,很适合日常做快手菜。
可以吃。黄豆芽见光后会产生叶绿素变绿,属于正常现象,没有产生毒素,只要豆芽没有腐烂发黏就不影响食用,炒着吃和普通黄豆芽的口感、营养都没有区别。
黄豆芽只要提前控干表面生水、全程大火快炒、出锅前再放盐调味,炒出来就不会出水。炒黄豆芽本身是快手家常菜,不用复杂的工序,只要记住控干水、大火炒、晚放盐这几点,就能轻松做出好吃的成品,不容易翻车。