辅食搭配相关问题FAQ

• 宝宝刚加辅食可以先加鸡蛋吗

  目前儿科建议是，宝宝满6个月添加辅食后，就可以尝试添加鸡蛋，先从1/4蛋黄开始尝试，观察3天没有过敏反应就可以逐步加量，不用刻意推迟添加鸡蛋，推迟反而可能增加宝宝食物过敏的风险。

• 宝宝辅食红薯可以天天吃吗

  宝宝肠胃功能正常的话，隔天吃一次红薯是可以的，不建议天天大量吃，红薯含糖和膳食纤维较多，天天吃太多容易让宝宝肠胃产气过多，也可能影响其他食材的摄入，搭配其他谷物蔬菜均衡饮食最好。

• 一岁以内宝宝辅食不能搭配什么

  一岁以内宝宝辅食不需要添加盐、糖、蜂蜜这些，也不要给宝宝吃整颗坚果、果冻、带大刺的鱼肉这类容易引发窒息的食物，所谓的辅食相克搭配大多没有科学依据，不用刻意避开常见食材的组合。

• 宝宝辅食搭配要遵循什么原则

  首先要保证食材新鲜、处理到位，循序渐进添加，逐一试敏，其次要保证营养均衡，每餐尽量覆盖谷薯类、肉蛋禽鱼类、蔬果类三大类，慢慢养成宝宝多样进食的习惯，不要只给宝宝吃固定几种食材。