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大部分生活矛盾都不是需要根除的坏事，它本质是多重需求碰撞的结果，反而说明你拥有选择空间。只要没发展成严重的持续内耗，接纳它的存在反而能让自己更放松。
遇到矛盾不用强迫自己立刻二选一，可以先梳理出当下阶段自己最核心的需求，比如现阶段更需要攒钱就克制非必要囤货，更需要放松就放下卷赢别人的焦虑，抓核心就能减少拉扯。
越习惯讨好的懂事的人，往往会优先满足别人的需求、压抑自己的真实想法，两种需求碰撞自然会产生更多矛盾。想要减少没必要的矛盾，先要学会优先照顾自己的感受。
最常见的就是既想要亲密依赖又想要独立空间，一方想要多聊天互动另一方想要独处，还有消费观的矛盾，一方喜欢攒钱抗风险一方喜欢提前享受，都是很正常的普遍情况。
生活中处处存在矛盾的现象和事物，矛盾是日常生活的普遍状态，而非罕见的特殊情况。不用强求生活事事非黑即白，接纳矛盾的存在，顺着自己的核心需求调整状态就好。