生姜枸杞相关问题FAQ

• 生姜枸杞泡水可以天天喝吗

  不建议天天喝。体质偏热、容易上火长痘、经常便秘的人群天天喝会加重内热不适；体质偏寒的人群可以一周喝3-5次，每次控制生姜用量，确定喝了没有不适再饮用。

• 生姜枸杞泡水能祛湿气吗

  有一定的辅助改善作用。生姜性温可以温中化湿，能改善脾胃虚寒引发的轻症湿气问题，比如大便粘马桶、手脚冰凉等，但只能起到辅助效果，不能代替药物调理湿气。

• 晚上可以喝生姜枸杞水吗

  体质偏寒的人晚上少量喝是没问题的，不用轻信“晚上吃姜赛砒霜”的说法，不过不要喝太多，也不要在睡前半小时内喝，避免起夜影响睡眠质量。

• 干姜可以代替新鲜生姜泡吗

  可以的。干姜的温中散寒作用比新鲜生姜更强，怕冷症状明显的人更适合用干姜，不过用量要比新鲜生姜少，每次放1-2片就够，防止过于温燥引发上火。

• 糖尿病患者能喝生姜枸杞水吗

  不加糖、不加蜂蜜的原味生姜枸杞水，糖尿病患者可以少量饮用，注意控制枸杞用量，每次不要超过10粒，喝完之后留意监测血糖，没有异常就可以继续喝。