石橄榄相关问题FAQ

• 石橄榄可以直接泡水喝吗

  石橄榄可以直接泡水喝，清洗干净后用开水冲泡焖几分钟就能饮用，能帮助清咽润喉。不过泡水析出的有效成分比炖煮少，更适合日常轻症调理或保健饮用，不适合用来做针对性调理。

• 新鲜石橄榄怎么保存

  新鲜石橄榄可以装入留了少量透气孔的保鲜袋，放冰箱冷藏层保存，能放1-2周；想要长期保存，可以洗净焯水沥干后放冷冻层冻存，能放3个月左右，也可以晒干后密封存放。

• 石橄榄是寒性食材吗

  石橄榄属性偏微寒，整体药性比较平和，不属于大寒食材，健康人群偶尔适量食用，不会对身体造成负担，本身脾胃虚寒的人只要控制好食量，少量喝也没问题。

• 干石橄榄和新鲜石橄榄哪个好

  新鲜石橄榄的清香味更浓郁，有效成分保留完整，食疗效果更好；干石橄榄更容易储存、购买也更方便，适合日常偶尔煲汤喝，大家可以根据自己的需求选择就可以。

• 石橄榄只能炖排骨吗

  当然不是，石橄榄性质温和清甜，适配很多食材，除了炖排骨，炖鸡、炖鸭、炖猪肚都很合适，同样能发挥清润生津的作用，煮出来的汤味道清甜不油腻，适合全家秋冬饮用。