"一点小事就想哭委屈情绪低落暴躁（为什么会情绪低落）

　　为什么会情绪低落？

　　最近几天，小明一点小事就想哭，委屈情绪低落，还容易暴躁。这让他感到很疑惑，不知道自己到底是怎么了。经过一番思考，他发现，自己可能是因为工作压力太大，长期处于焦虑状态，导致情绪失控。他最近也没有运动，也很少与朋友交流，可能也是导致情绪低落的原因之一。他决定从现在开始，每天保持一小时运动，并且多和朋友聊天，争取早日摆脱情绪低落的困扰。