变红黄豆 标签,1 篇文章
如果只是自然氧化变红,没有变质发霉的情况,打豆浆不会产生毒素,清洗干净就可以正常喝;如果是变质发霉导致的变红,可能携带黄曲霉素等有害毒素,绝对不能打豆浆饮用,要直接丢弃。
新收黄豆变红大多是收获后没有及时充分晒干,黄豆本身含水率太高,提前触发了表皮黄酮的氧化反应。也有少部分是黄豆在田间生长时就感染了产色素的病菌,提前出现变色,需要检查是否变质再决定食用与否。
如果是单纯自然氧化变红,黄豆的豆胚没有受损,也没有变质,还是可以正常发芽的,用来发豆芽没问题;如果是受潮变质导致的变红,豆胚已经坏死,基本上无法出芽,不建议用来发豆芽。
如果是自然氧化变红的陈黄豆,只有少量维生素、不饱和脂肪酸会流失,粗蛋白、大豆异黄酮等核心营养的保留率还比较高,和新鲜黄豆的营养差距不大;如果是变质变红的黄豆,营养已经被破坏,完全没有食用价值。
1、除了核心的氧化反应,黄豆变红还和储存条件、储存时间有关:一般存放超过18个月的陈黄豆更容易变红,要是储存环境潮湿闷热,黄豆含水率偏高,氧化速度会大幅加快,短时间内就会出现明显变色。