常量相关问题FAQ

• 孕妇可以吃冰的食物吗

  少量吃冰不会直接伤害胎儿，但是孕期肠胃敏感度比普通人高，大量吃冰容易引发腹痛腹泻，严重腹泻可能刺激子宫收缩，所以不建议多吃，肠胃健康的孕妇偶尔解解馋就好。

• 孕妇需要完全忌口山楂吗

  网传吃山楂会引发宫缩流产是不对的，正常量吃几颗山楂或者少量山楂制品，摄入的成分不足以影响妊娠，没有先兆流产史的孕妇偶尔吃山楂开胃是没问题的，肠胃敏感的孕妇少吃就可以。

• 孕期一定要吃燕窝补身体吗

  燕窝的主要营养是蛋白质，日常吃鸡蛋、牛奶、瘦肉就能补充足够的优质蛋白，燕窝的性价比并不高，孕期营养均衡比吃名贵补品更重要，经济允许可以吃，不吃也不会缺营养。

• 孕期吃辣会影响胎儿发育吗

  如果怀孕前就经常吃辣，怀孕后也可以适量吃辣，吃辣不会直接影响胎儿健康，但如果吃辣后容易出现便秘、胃痛的情况，就最好少吃，按照自己的饮食习惯调整就可以。

• 孕妇吃螃蟹会导致流产吗

  这种说法没有科学依据，只要螃蟹完全煮熟，本身不对海鲜过敏，孕妇是可以适量吃螃蟹的，螃蟹含有丰富的优质蛋白，只要控制好食用量，完全不会对妊娠有不良影响。