虾炒鸡蛋 标签,1 篇文章
做虾炒鸡蛋一定要去掉虾线,虾线是大虾的消化道,里面会残留泥沙和代谢脏污,不去除不仅会有咯牙的泥沙感,还会带苦味影响整道菜的鲜味,处理的时候直接开背挑出就可以,操作很简单。
用冷冻虾仁做虾炒鸡蛋是可以的,提前把虾仁放在冷藏室低速解冻,不要用热水浸泡解冻,避免虾仁口感发面,解冻后控干水分再腌制去腥,炒好的味道和新鲜虾仁差别不大,很适合日常偷懒做。
一般不建议放生抽,生抽颜色深会让整道菜发黄发暗,还会带出较重的酱味,盖住大虾本身的清鲜,只需要放少许食盐调味就足够,能最大程度保留虾和鸡蛋本身的自然鲜味儿。
只要不对虾和鸡蛋过敏,血糖控制稳定的人群也可以吃虾炒鸡蛋,这道菜碳水含量很低,优质蛋白丰富,升糖速度慢,烹饪的时候少放油少放盐,一次吃正常分量不会对血糖造成太大影响。
鸡蛋和大虾完全可以一起炒,二者不存在食物相克问题,可以放心搭配食用。这道菜做法简单鲜香味美,注意不要放过多重口调料,避免掩盖大虾本身的鲜味儿,对鸡蛋或大虾过敏的人群不要食用。