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做清炖羊肉优先选带骨羊腿肉,其次是整扇羊排,带骨慢炖出来的汤底更鲜香,肉质不柴也不腻。尽量避开纯瘦的羊腿芯,炖好后容易发柴,也不要选过于肥的部位,不然成品汤会太过油腻。
清炖羊肉可以放胡萝卜,胡萝卜的甜味能中和羊肉的膻气,炖软后吸满羊汤也很好吃。不过胡萝卜不要太早放,建议出锅前40分钟再切滚刀块下锅,煮太久会烂在锅里,影响卖相和口感。
不建议不焯水直接炖,羊肉里的血水和杂质是腥膻味的主要来源,冷水下锅焯水才能慢慢把血沫逼出来。如果不焯水直接炖,炖好的羊肉膻味重,汤色也会浑浊发暗,喝起来口感差很多。
清炖羊肉只需要在焯水阶段放料酒,炖煮的时候不需要再加。焯水放料酒能帮助去除血沫腥气,炖的时候加料酒会让羊汤带上酒精的怪味,反而会盖住羊肉本身的鲜香味,影响成品口感。
要想羊肉炖汤好吃又不流失营养,只要选对食材、用对处理方法、控制好调料和火候,就能炖出汤色清亮、肉嫩汤鲜的羊肉汤。1.羊肉炖汤并非必须焯水,要不要焯水要根据羊肉的新鲜度判断。