牛肉烧银耳 标签,1 篇文章
做这道菜建议用干银耳,一定要提前泡发,最好用凉水浸泡2小时左右,泡发后去蒂撕小朵即可。不要用热水烫泡,会破坏银耳原本的脆糯口感,也不要泡发超过4小时,避免滋生细菌。
优先选牛肋条,这个部位带少量脂肪筋膜,炖完之后嫩而不柴,油脂香气浓郁,很适合烧这道菜。也可以用牛腩,不过牛腩筋膜更多,需要多焖15分钟左右,不建议用偏瘦的牛里脊,炖完容易发柴。
我们常吃的银耳大多是甜口银耳羹,但牛肉烧银耳是咸香红烧口的热菜,炖好的银耳会吸饱牛肉的肉汁,吃起来软糯入味,搭配牛肉的香嫩,非常下饭,是很特别的家常菜搭配。
如果吃不完密封好放冰箱冷藏,隔夜还是可以吃的,下次吃之前充分加热透就行。不过银耳久放容易析出更多亚硝酸盐,不建议存放超过2天,最好每次做够食用量,当天吃完更健康。
牛肉烧银耳完全可以一起吃,二者不存在食物相克的情况,营养还能互补,风味搭配也很协调。2、提前处理好食材是做好菜的关键,准备牛肋条300g、干银耳1大朵、葱姜、生抽、老抽、冰糖、料酒、白胡椒粉适量。