女人经期吃什么水果对身体好 经期哪些水果不能吃

女性经期适量吃常温的温性、平性水果对身体好，不仅能补充维生素、矿物质等营养，还能缓解经期便秘、改善乏力情绪，对稳定经期身体状态很有帮助。经期吃水果不用过度焦虑，根据自身体质调整，遵循常温、适量的原则就不会影响身体。