快手早餐面 标签，1 篇文章
可以提前一晚卤好鸡蛋、酱好牛肉，分小份装盒放冰箱冷藏，早上拿出来切一切就能用；平时也可以常备即食培根、榨菜、葱油酱、炸酱这类预制调料，开袋就能用不用额外加工。
鲜切面、干挂面都很合适，想要控脂可以换成荞麦面，另外市售的预包装乌冬面也很方便，开袋下锅烫1分钟就能吃，口感顺滑Q弹，完全不费准备时间。
当然可以，把普通面条换成荞麦面或者玉米面，搭配水煮蛋和烫青菜，少放香油和盐，用一点生抽加酸萝卜丁提味，饱腹感强热量低，很适合控脂期当早餐。
两种都很快手，汤面直接煮好面加开水冲开调料就能吃，拌面拌好就能出锅，吃完收拾也比汤面省事，味道更浓郁，赶时间的上班族更推荐做拌面。
适合早餐面条的搭配，优先选快手爽口、兼顾饱腹感和营养的食材，不需要复杂准备，现成或快熟的食材最合适。早上时间有限，搭配和做法不用追求复杂精致，灵活用现成提前备好的食材，就能快速做出好吃顺口的早餐面。