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大米和面哪个更好消化?肠胃不适该怎么选?

同等加工烹饪条件下,大米比面更好消化。每个人的肠胃耐受度不同,不用过分拘泥于选大米还是面,只要把主食煮透煮软,根据自己的身体状态调整摄入量就可以。